유방암 자가진단법 한달에 한번씩 체크하세요 모든 암이 그렇듯이 조기발견이 가장 중요합니다. 그럼에도 불구하고 모든 암이 그렇듯 초기증상이 그렇게 뚜렷하지 않습니다. 그나마 유방암 경우는 손으로 만져본다거나 해서 어느 정도는 초기에 발견할 수 있습니다. 40대 이상이 되면 국가검진으로도 진찰을 받을 수 있습니다. 하지만 40대가 되기 전부터 스스로 자가진단법 배워서 나름대로 이상을 느낄 수 있을 것입니다. 특히 가족력이 있거나 하다면 더욱더 꼭 해 보아야 할텐데요, 한달에 한번 정도로 셀프체크해 보시기 바랍니다. 유방암 자가진단 하기 위한 가장 좋은 타이밍은 생리가 끝나고나서 1주일에서 열흘 이내의 시기입니다. 이 시기는 가슴이 부드러워지는 기간이기 때문에 만져 봤을 때 멍울이 있다면 알아차리기 쉽습니다...
