히알루론산 효능
화장품이나 시술 또는 건강보조식품 등을 검색하다 보면 자주 나오는 단어 중 하나가 콜라겐과 히알루론산 입니다. 과연 어떤 효능 있길래 미용 및 건강 이야기에 빠지지 않는 걸까요?
이너뷰티라고 해서 몸의 겉만이 아닌 속을 챙기는 사람들에게도 많이 익숙한 성분인 히알루론산 이라는 것은 피부를 촉촉하게 하고 관절도 건강하게 해 주는 미용과 건강에 꼭 필요한 성분입니다.
히알루론산 이란
수분을 듬뿍 담고 있는 세포 사이의 쿠션 같은 역할을 하고 있습니다. 수분 보습력이 뛰어나 피부의 건조를 방지하면서 윤기있게 해 주는 성분입니다. 원래부터 사람의 피부 진피에 많이 함유되어 있으며 세포와 세포사이에서 쿠션과 같은 역할을 담당하는 성분입니다.
하지만 나이가 들어가면서 특히 40대 후반부터 조금씩 줄어들게 되는데 히알루론산 부족해지면 피부가 건조해지면서 탄력이 없어지게 됩니다. 따라서 주름이 생기면서 피부가 처지는 모습을 볼 수 있게 되는 것입니다.
히알루론산 함유된 화장품등이 많이 나와 있는데요 이런 화장품을 피부에 바르면 피부의 가장 바깥쪽에 있는 각층까지만 화장품이 스며들게 됩니다. 피부 자체에 있는 히알루론산이 활약하고 있는 진피층까지는 이르지 못해 원래의 그 효과까지는 바랄 수 없지만 피부의 가장 겉에 있는 각층에 윤기를 주게 됩니다.
피부와 히알루론산 효능
피부의 수분을 지켜주면서 피부 세포 탄력성을 유지시키는데 필요한 성분인 히알루론산은 피부건조를 막아주고 윤기를 더해줍니다.
다만 위에서도 말했듯이 히알루론산 함유 화장품을 피부에 바르면 가장 바깥에 있는 각층만 윤기를 주게 되므로 그 안의 이너뷰티까지 신경을 쓰는 분들은 먹는 히알루론산 찾아보게 됩니다.
물론 꼭 어떤 상품이 아니라해도 히알루론산 풍부한 음식물도 있지만 그 식품을 먹는다고 해서 충분한 양을 흡수할 수는 없기 때문에 일반적으로는 판매하고 있는 히알루론산 상품을 구입해서 먹게 됩니다.
눈과 히알루론산 효능
요즘의 인공눈물을 보면 거의 대부분이 히알루론산 함유라고 적혀 있는 것을 볼 수 있습니다. 눈 안의 유리체라 불리는 부분은 대부분이 히알루론산으로 이루어져 있습니다. 또한 눈의 성분에도 히알루론산이 있습니다. 따라서 인공눈물, 안약에도 함유되어 눈 건강에 도움이 되고 상처를 치료하는데도 도움이 됩니다. 그리고 백내장 수술할 때 안구보호에도 사용되고 있습니다.
무릎과 히알루론산 효능
피부와 눈 뿐만 아니라 관절건강에서도 빼놓을 수 없습니다. 관절은 연골과 뼈, 관절액으로 구성되어 있는데 히알루론산은 연골과 관절액에 함유되어 있습니다. 원래 점성이 있는 성분이라 이 특징으로 충격을 흡수해주는 쿠션역할을 하기도 하며 관절이 부드럽게 움직이게 하는 윤활유역할을 하기도 합니다. 따라서 관절이 닳는 것을 방지해 주기도 합니다.
히알루론산 효능
위에서 각각의 상황에 따른 효능 살펴보았는데요, 정리하자면 피부를 건강하고 윤기있게, 탄력있게 만들어 주는 역할, 상처 치료, 안구건조증의 완화와 예방, 관절 윤활유 역할 등으로 크게 나누어서 볼 수 있습니다.
이러한 히알루론산 효능 보기 위해서 요즘은 많은 분들이 임의로 영양보조제 등으로 손쉽게 구입해서 복용하기도 하며 주사를 맞는 분들도 많습니다. 물론 화장품과 인공눈물 사용도 많이들 하고 계십니다. 우리가 손쉽게 구입해 복용하는 히알루론산 먹는 시간은 식후가 좋다고 합니다.